Apple cung cấp ứng dụng Vitals hoàn toàn mới trên watchOS 11 mới nhất cho phép bạn kiểm tra tình trạng sức khỏe hàng ngày của mình. Khi bạn ngủ, ứng dụng sẽ đo các chỉ số sức khỏe quan trọng của bạn như nhịp tim, nhịp thở, lượng oxy trong máu, nhiệt độ cổ tay và thời gian ngủ. Thật dễ dàng để thiết lập và sử dụng ứng dụng Vitals trên Apple Watch của bạn. Nếu nhiều chỉ số nằm ngoài phạm vi bình thường, ứng dụng sẽ gửi cho bạn thông báo cùng với các yếu tố liên quan. Tuy nhiên, một số người dùng đã báo cáo rằng ứng dụng Vitals không theo dõi nhiệt độ cổ tay. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề này, hãy tiếp tục đọc để biết lý do và giải pháp cho vấn đề này.
- Phương pháp 1: Kiểm tra tính tương thích của Apple Watch
- Phương pháp 2: Kiểm tra xem tính năng Phát hiện cổ tay có được bật hay không
- Phương pháp 3: Kích hoạt Theo dõi giấc ngủ & Tập trung vào giấc ngủ
- Phương pháp 4: Kiểm tra pin Apple Watch của bạn
- Phương pháp 5: Đảm bảo bạn mặc vừa vặn thoải mái
- Cách 6: Tháo bỏ mọi phụ kiện
- Phương pháp 7: Chỉ sử dụng Apple Band
Phương pháp 1: Kiểm tra tính tương thích của Apple Watch
Không phải mọi Apple Watch đều có thể đo nhiệt độ ở cổ tay. Vì vậy, nếu Apple Watch của bạn không thể phát hiện nhiệt độ cổ tay, điều đầu tiên bạn nên làm là kiểm tra xem mình có model tương thích hay không. Dưới đây là danh sách các mẫu Apple Watch có thể đo nhiệt độ cổ tay:
- Apple Watch Dòng 8
- Apple Watch Dòng 9
- Apple Watch Dòng 10
- Apple Watch Ultra
- Apple Watch Ultra 2
Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng các mẫu Apple Watch Series 7 trở lên, ứng dụng Vitals sẽ không theo dõi nhiệt độ cổ tay cho bạn.
Phương pháp 2: Kiểm tra xem tính năng Phát hiện cổ tay có được bật hay không
Bạn phải bật Phát hiện cổ tay để nhiệt độ cổ tay hoạt động trên Apple Watch. Nếu tính năng Phát hiện cổ tay tắt, đồng hồ thông minh của bạn không thể đo nhiệt độ cổ tay, chỉ số nhịp tim nền và các chi tiết khác. Do đó, ứng dụng Vitals sẽ không ghi lại nhiệt độ cổ tay của bạn. Để tránh điều này, bạn phải đảm bảo rằng Phát hiện cổ tay được Bật.
Dưới đây là cách bật Phát hiện cổ tay trên Apple Watch:
- Khởi động Cài đặt ứng dụng trên Apple Watch của bạn.
- Bây giờ, hãy nhấn vào Mật mã và đảm bảo Phát hiện cổ tay được bật.
Bạn cũng có thể bật Phát hiện cổ tay từ ứng dụng Đồng hồ trên iPhone. Để thực hiện việc này, hãy mở ứng dụng Đồng hồ và nhấn vào Đồng hồ của tôi tab từ dưới lên. Bây giờ, hãy nhấn vào Mật mã và kích hoạt Phát hiện cổ tay chuyển đổi.
Phương pháp 3: Kích hoạt Theo dõi giấc ngủ & Tập trung vào giấc ngủ
Ứng dụng Vitals mới sẽ không đo nhiệt độ cổ tay của bạn và các chỉ số quan trọng khác nếu bạn chưa bật Theo dõi giấc ngủ trên Apple Watch. Điều này là do ứng dụng Vitals đo nhiệt độ cổ tay, nhịp tim, nhịp hô hấp và lượng oxy trong máu khi bạn đang ngủ. Do đó, không theo dõi giấc ngủ có nghĩa là không theo dõi sức sống.
Điều đáng biết là Apple Watch chỉ có thể theo dõi giấc ngủ khi bạn bật Sleep Focus hoặc thiết lập lịch ngủ. Nếu bạn chưa bật những tính năng này, Apple Watch sẽ không theo dõi giấc ngủ của bạn và ứng dụng Vitals sẽ không theo dõi chỉ số sức khỏe của bạn. Vì vậy, hãy đảm bảo đặt lịch ngủ hoặc bật Tập trung vào giấc ngủ để cho phép ứng dụng Vitals kiểm tra các chỉ số sức khỏe chính của bạn. Trong trường hợp Tập trung vào giấc ngủ, hãy đảm bảo bật tính năng này trong ít nhất khoảng 5 đêm (ít nhất 4 giờ một đêm).
Để biết chi tiết đầy đủ, bạn có thể truy cập hướng dẫn từng bước của chúng tôi về cách bật Theo dõi giấc ngủ trên Apple Watch.
Khi bạn đã hoàn thành những điều cơ bản, ứng dụng Vitals cần ít nhất 7 ngày để thiết lập phạm vi thông thường của bạn và cung cấp cho bạn thông tin chi tiết. Vì vậy, nếu vừa bật tính năng theo dõi giấc ngủ hoặc bắt đầu sử dụng ứng dụng Vitals, bạn có thể không thấy các chỉ số Điển hình và Ngoại lệ.
Phương pháp 4: Kiểm tra pin Apple Watch của bạn
Có thể có trường hợp Apple Watch của bạn hết pin trước khi bạn thức dậy. Nếu điều này xảy ra, đồng hồ thông minh của bạn không thể theo dõi giấc ngủ, nhiệt độ cổ tay hàng đêm hoặc bất kỳ dữ liệu nào khác. Đây có thể là lý do khiến Apple Watch của bạn ngừng theo dõi nhiệt độ và ứng dụng Vitals không hiển thị dữ liệu nhiệt độ cổ tay vào buổi sáng. Khi đeo Apple Watch vào ban đêm, bạn phải kiểm tra và đảm bảo rằng nó có đủ pin để theo dõi sức khỏe của bạn trong khi ngủ.
Phương pháp 5: Đảm bảo bạn mặc vừa vặn thoải mái
Nếu bạn muốn Apple Watch theo dõi số đo nhịp tim và nhiệt độ cổ tay chính xác nhất, bạn phải đeo đồng hồ thông minh một cách thoải mái. Thiết bị đeo của bạn phải mang lại cho bạn cảm giác vừa vặn thoải mái, không quá rộng, không quá chật và có không gian cho làn da của bạn thở. Điều này sẽ cho phép các cảm biến ghi lại các kết quả đọc chính xác. Nếu vừa vặn không thoải mái hoặc bạn không đeo Apple Watch ở phía trên cổ tay thì ứng dụng Vitals có thể không theo dõi nhiệt độ cổ tay hàng đêm của bạn.
Cách 6: Tháo bỏ mọi phụ kiện
Sử dụng vỏ dày, miếng dán màn hình hoặc bất kỳ phụ kiện nào khác là một trong những lý do phổ biến nhất và bị bỏ qua nhất khiến Apple Watch của chúng tôi ngừng theo dõi nhiệt độ. Nếu bạn đang sử dụng một phụ kiện cồng kềnh, phụ kiện đó có thể nằm giữa các cảm biến của Apple Watch và da của bạn. Kết quả là, các cảm biến có thể thu được dữ liệu không chính xác hoặc không có dữ liệu nào cả. Apple cũng khuyên bạn nên tháo mọi phụ kiện nếu nhiệt độ ở cổ tay trên Apple Watch của bạn không hoạt động.
Phương pháp 7: Chỉ sử dụng Apple Band
Để theo dõi nhiệt độ cổ tay chính xác, Apple khuyên bạn nên sử dụng dây đeo gốc đi kèm trong hộp hoặc dây đeo do Apple sản xuất. Mặc dù bạn có thể dễ dàng tìm thấy các dây đeo của bên thứ ba và một số trong số chúng khá tốt nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến độ vừa vặn tổng thể. Kết quả là, các cảm biến có thể không hoạt động tốt để lấy số đọc chính xác. Để an toàn hơn, bạn chỉ nên sử dụng dây đeo Apple Watch chính hãng.
Sau khi bạn đã tìm ra và khắc phục nguyên nhân gốc rễ, hãy cho phép ứng dụng Vitals theo dõi các chỉ số của bạn trong 5 ngày nữa. Trong hầu hết các trường hợp, điều này sẽ giúp bạn khắc phục sự cố nhiệt độ cổ tay không theo dõi được trên Apple Watch.
Nếu bạn vẫn gặp vấn đề tương tự thì có thể đã xảy ra sự cố với các bộ phận hoặc cảm biến bên trong Apple Watch của bạn. Trong trường hợp như vậy, bạn phải đến Apple Store gần nhất và kiểm tra đồng hồ thông minh của mình. Hãy đảm bảo rằng bạn không chọn bất kỳ lựa chọn thay thế rẻ tiền nào vì chúng có thể làm mất hiệu lực bảo hành và thậm chí khiến thiết bị đeo của bạn không thể sửa chữa được.