Như chúng ta đều biết, thời gian chúng ta nhìn chằm chằm vào màn hình thiết bị thường có thể khiến chúng ta mất đi, cho dù đó là điện thoại, máy tính bảng hay máy tính. Trước khi bạn biết điều đó, bạn có thể dành hai giờ để lướt mạng xã hội, khi mà dường như chỉ mới trôi qua được 5 phút. May mắn thay, có nhiều ứng dụng khác nhau được thiết kế để giúp bạn giới hạn thời gian sử dụng thiết bị. Nếu bạn có iPad, có hai ứng dụng tích hợp sẵn có thể giúp bạn: Ứng dụng Thời gian sử dụng và Đồng hồ.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách đặt hẹn giờ tắt iPad, cùng với một số mẹo hữu ích khác để giữ thời gian sử dụng thiết bị của bạn ở mức tối thiểu.
Cách đặt hẹn giờ để tắt iPad
Không có gì bí mật về mức độ gây nghiện của điện thoại và máy tính bảng của chúng ta. Theo tin tức BBC bài báo, một người trung bình dành 4,8 giờ cho điện thoại di động mỗi ngày. Khác địa điểm nói rằng trung bình một người dành 2 giờ 24 phút chỉ cho mạng xã hội. Mặc dù máy tính bảng và iPad ít được sử dụng hơn điện thoại nhưng nhiều người vẫn thích những thiết bị này hơn do màn hình mở rộng của chúng. Chưa kể rằng máy tính bảng là lựa chọn tốt hơn để xem phim bộ và phim dài tập.
Mọi người ngày càng nghiện các thiết bị điện tử đến mức nhiều ứng dụng được thiết kế để giúp bạn tránh xa chúng. Cho dù bạn cần tập trung vào việc học, đảm bảo con bạn không trực tuyến hay chỉ đơn giản là muốn giảm thiểu thời gian sử dụng thiết bị, thì có nhiều ứng dụng khác nhau có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Cách đặt hẹn giờ để tắt iPad với thời gian sử dụng
Nếu bạn có iPad, bạn đã có sẵn một ứng dụng tuyệt vời và đó là Screen Time.
Thời gian sử dụng là một ứng dụng đã được cài đặt trên tất cả iPhone và iPad, nằm trong Cài đặt trên thiết bị của bạn. Về cơ bản, nó đo lượng thời gian bạn dành cho thiết bị của mình. Mỗi khi màn hình của bạn sáng lên, Thời gian sử dụng sẽ ghi lại điều đó. Với ứng dụng được cài đặt sẵn này, bạn có thể nhận được thông báo và báo cáo hàng tuần về lượng thời gian bạn đã dành cho iPad của mình. Các báo cáo này cung cấp tất cả các loại chi tiết về hoạt động của bạn, bao gồm lượng thời gian bạn dành cho một số ứng dụng nhất định, số lần bạn bật thiết bị và tổng thời gian sử dụng thiết bị hàng ngày và hàng tuần.
Người dùng bắt đầu chú ý đến báo cáo Thời gian sử dụng của họ thường ngạc nhiên về lượng thời gian họ dành cho các thiết bị điện tử của mình, đó chính là điểm mấu chốt của ứng dụng này. Một trong những điều tuyệt vời nhất về Screen Time là nó cho phép bạn đặt giới hạn hàng ngày, giúp bạn quản lý thời gian của mình tốt hơn.
Ngoài việc đo thời gian bạn sử dụng iPhone hoặc iPad, Screen Time còn có thể được sử dụng để đặt hẹn giờ tắt thiết bị của bạn. Tính năng mà chúng tôi quan tâm được gọi là Thời gian ngừng hoạt động và tính năng này được sử dụng để sắp xếp một khoảng thời gian nhất định khỏi màn hình.
Nếu bạn bật Thời gian ngừng hoạt động, mọi người vẫn có thể liên hệ với bạn qua cuộc gọi điện thoại. Nếu không, bạn sẽ không có sẵn. Hãy nghĩ về Thời gian ngừng hoạt động như một phiên bản ít nghiêm ngặt hơn của tính năng Không làm phiền. Nếu bạn đang nghĩ đến việc bật Thời gian ngừng hoạt động nhưng lại lo lắng về việc bỏ lỡ các email hoặc tin nhắn quan trọng, đừng lo lắng. Bạn cũng có tùy chọn cho phép một số ứng dụng nhất định gửi thông báo cho bạn.
Ứng dụng này cũng là một giải pháp tuyệt vời nếu cả gia đình sử dụng một chiếc iPad. Bạn có thể đảm bảo con bạn không dành quá nhiều thời gian cho iPad mà không cần phải mang nó ra khỏi tầm tay. Bạn cũng có tùy chọn chặn nội dung không phù hợp và giới hạn thời gian dành cho một số ứng dụng nhất định.
Trước khi đặt hẹn giờ, bạn cần đảm bảo cả Thời gian sử dụng và Thời gian ngừng hoạt động đều được bật trên iPad của bạn. Đây là những gì bạn cần làm tiếp theo:
- Đi tới “Cài đặt” trên trang chủ iPad của bạn.
- Tìm “Thời gian sử dụng” trên menu.
- Nhấn vào tab “Thời gian ngừng hoạt động” trong sơ đồ hoạt động hàng ngày của bạn.
- Bật “Thời gian ngừng hoạt động” nếu chưa bật.
- Chọn giữa “Mỗi ngày” và “Tùy chỉnh ngày”.
- Chọn thời điểm tắt iPad của bạn (ví dụ: từ 11 giờ tối đến 8 giờ sáng).
Bằng cách này, bạn có thể sắp xếp thời gian rời khỏi màn hình. Đó là một lựa chọn tốt hơn nhiều so với việc bật và tắt iPad theo cách thủ công hàng ngày. Nếu không muốn sử dụng Downtime nữa, bạn chỉ cần tắt tính năng này bất cứ lúc nào bạn muốn.
Khi truy cập ứng dụng Thời gian sử dụng trong cài đặt của iPad, bạn sẽ thấy thông báo “Bật cho đến ngày mai” trong tab Thời gian ngừng hoạt động. Sau khi bạn lên lịch chính xác thời gian muốn Downtime kiểm soát thời gian sử dụng thiết bị, phím tắt này sẽ giúp bạn kích hoạt tính năng này nhanh hơn.
Cùng với Thời gian ngừng hoạt động, Thời gian sử dụng còn có một tính năng hữu ích khác gọi là Giới hạn ứng dụng. Nó hoạt động tương tự như Downtime nhưng chỉ áp dụng cho các ứng dụng được cài đặt trên iPad của bạn. Nếu bạn muốn đặt hẹn giờ tắt iPad để con bạn không sử dụng, bạn cũng có thể đặt mật mã Thời gian sử dụng. Nếu con bạn thông minh và tháo vát, chúng có thể thử sử dụng tính năng Thời gian ngừng hoạt động, đó là lý do tại sao mật mã này lại rất tiện dụng.
Cách đặt hẹn giờ để tắt iPad bằng ứng dụng đồng hồ
Mặc dù Screen Time là một ứng dụng tuyệt vời nhưng nó có thể không chính xác như những gì bạn nghĩ. Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng có thể tắt iPad và dừng nhạc hoặc video có thể đang phát ở chế độ nền, bạn có thể thực hiện việc này bằng ứng dụng Đồng hồ. Cũng giống như Screen Time, ứng dụng Đồng hồ cũng được cài đặt sẵn trên iPhone và iPad nên bạn sẽ không cần phải truy cập App Store.
Để làm điều này, chúng tôi sẽ sử dụng một tính năng có tên là Dừng phát. Nó cho phép bạn đặt bộ hẹn giờ sẽ tự động tắt bất cứ thứ gì đang phát ở chế độ nền. Đó là lý tưởng cho những người thích chìm vào giấc ngủ khi nghe nhạc hoặc xem một bộ phim tài liệu về thiên nhiên êm dịu với hy vọng chìm vào giấc ngủ. Điều tuyệt vời nữa ở tính năng này là bạn có thể đặt khoảng thời gian chính xác để video đó kết thúc.
Đây là cách bạn có thể sử dụng ứng dụng Đồng hồ để đặt hẹn giờ tắt iPad của mình:
- Mở ứng dụng Đồng hồ trên iPad của bạn.
- Chạm vào biểu tượng “Hẹn giờ” ở góc dưới bên phải màn hình.
- Đặt thời gian chính xác khi bạn muốn bộ hẹn giờ kết thúc.
- Đi tới tùy chọn “Khi bộ hẹn giờ kết thúc” bên dưới.
- Cuộn xuống “Dừng phát”.
- Chọn tùy chọn “Đặt” ở góc trên bên phải màn hình.
- Chạm vào vòng tròn “Bắt đầu” bên dưới đồng hồ hẹn giờ.
Thats tất cả để có nó. Đây là một giải pháp nhanh chóng và giúp bạn không phải tắt nhạc, phim bộ hoặc phim mà bạn đang xem theo cách thủ công. Chưa kể iPad của bạn sẽ tự động khóa khi nhạc nền hoặc video ngừng phát, giúp bạn có giấc ngủ yên bình.
Có nhiều quyền kiểm soát thời gian của bạn hơn
Trong hầu hết các trường hợp, việc đặt điện thoại hoặc máy tính bảng của chúng ta xuống không phải là điều dễ dàng, đặc biệt nếu chúng ta muốn dành nhiều thời gian để chúng lướt mạng xã hội và xem video. Với Screen Time, bạn sẽ có thể theo dõi lượng thời gian bạn sử dụng iPad và lên lịch tắt thiết bị vào một thời điểm nhất định trong ngày. Với ứng dụng Đồng hồ, bạn sẽ có thể tự động tắt iPad mà không phải lo lắng về việc nhạc nền phát suốt đêm.