Hàng năm, NBA dự thảo đã mở ra một lĩnh vực tài năng mới và năm 2025 cũng không khác. Cooper Flagg dẫn đầu là gương mặt mới của Dallas Mavericks, và thể thao và khả năng của anh ấy đã thu hút các tiêu đề. Nhưng những ngày này thành công trong bóng rổ chuyên nghiệp mất nhiều hơn khả năng thô, nó đòi hỏi độ bền khi đối mặt với các mùa NBA dài, khó khăn.
Achilles của Tyrese Haliburton rơi nước mắt trong Game 7 của trận chung kết đã tàn phá bất kỳ người hâm mộ nào muốn xem loạt phim hay nhất có thể từ cả hai đội. Đó cũng là một lời nhắc nhở rằng bất cứ lúc nào, mùa giải của một người chơi, hoặc thậm chí sự nghiệp có thể bị trật bánh. Haliburton, 25 tuổi, đã phải đối phó với một chủng bắp chân, và lối thoát ban đầu của anh ta có thể khiến Indiana phải trả giá cho tiêu đề này. Liên đoàn được định nghĩa bởi tốc độ, sức mạnh và tác động hơn bao giờ hết, và những chấn thương như thế này đang trở nên quá phổ biến.
Cooper Flagg ghi điểm 10 trong trận ra mắt Summer League; Mavs Edge Lakers. #NbasummerLeague #Cooperflagg pic.twitter.com/sxe2xchovq
– Bleacher Brothers (@bleacherbrother) Ngày 11 tháng 7 năm 2025
Kevin Durant đã bỏ lỡ toàn bộ mùa giải 2019-20 sau khi xé Achilles của anh ấy trong trận chung kết. Klay Thompson đã mất thêm một năm sau khi xé Achilles của mình trong khi phục hồi ACL. Và nước mắt Achilles năm 2013 của Kobe Bryant, muộn trong sự nghiệp, đánh dấu sự khởi đầu của sự suy giảm thể chất và cuối cùng là sự nghỉ hưu của anh ấy.
Đây là một bài học mà người chơi đang cố gắng học hỏi từ bây giờ và nó ảnh hưởng đến cách họ đào tạo. Các chương trình sức mạnh và điều hòa đang tiến tới các công cụ an toàn hơn, thông minh hơn làm giảm nguy cơ chấn thương trong khi vẫn xây dựng sức mạnh. Một trong những tùy chọn được nói nhiều hơn là GMWD Pendulum Squat Machine PS01được tìm thấy trong ngày càng nhiều cơ sở đào tạo trong những ngày này.
Squats truyền thống có thể gây ra rất nhiều căng thẳng cho cả cột sống và đầu gối của bạn, điều này khiến chúng trở nên khó khăn cho bất kỳ người chơi nào đang cố gắng trở lại sau chấn thương hoặc giữ cho chúng không xảy ra. Loại máy này cung cấp chuyển động được kiểm soát nhiều hơn mà vẫn tập trung vào các cơ cơ thể thấp hơn mà không gây căng thẳng nhiều cho các khớp. Nó hữu ích cho việc phục hồi chức năng và cũng xây dựng sức mạnh một cách an toàn.
Bây giờ khi chúng ta chuyển đến Liên đoàn mùa hè, các ngôi sao trẻ cũng như các cựu chiến binh đang dựa vào những thiết bị như thế này để giúp họ ở lại sân. Mùa giải 2025-26 vào tháng 10 và cách người chơi chuẩn bị vào mùa hè này không chỉ định hình năm tới mà còn phát triển sự nghiệp của họ.
Đối với các tân binh như Flagg, trọng tâm là thiết lập một cơ sở mạnh mẽ sẽ kéo dài thông qua một cuộc đua 82 trò chơi, chưa kể đến một trận playoff có thể xảy ra sau đó. Đối với các ngôi sao lớn tuổi, đó là về việc mở rộng sự nghiệp trong một giải đấu không chậm lại. Khi thế hệ tiếp theo được làm việc, tuổi thọ rõ ràng đang trở nên quan trọng như kỹ năng thô.
Đọc thêm!
Cavener Haley thể hiện vóc dáng điêu khắc trong video tập luyện buổi sáng mới của Texas
Mô hình ‘Si’ và vận động viên thể dục dụng cụ choáng váng
Paige Spiranac tiết lộ đối tác golf chậm nhất của cô ấy từ trước đến nay – và vâng anh ấy nổi tiếng
